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  • jikkogan

アミノ酸プール


体力があるって一体何でしょうね


細くてもいつも元気ハツラツって方もいらっしゃいますし、ぽっちゃり系の方でも、すぐ疲れちゃう方もいらっしゃる。


体型でも無いし年齢でも無い…うーむ…




実は


体力=アミノ酸プールが多い体


と言われています。


アミノ酸プールとはプールの中にアミノ酸がいっぱいって事?


いえいえ、プール(貯金)が多い


すなわち、血液中にアミノ酸が沢山あるということ。


アミノ酸は普段から血液中に貯金され、体が疲れたら筋肉へ


内臓の調子が悪ければ内臓へ


動脈硬化が有れば血管へ駆けつけて


体を元気にしてくれます。


例えば バリン、ロイシン、イソロイシン


このアミノ酸は筋肉を強化してくれ


リジン、トリプトファン、テアニンは休息や回復に


オルニチンやシトルリンは疲労物質を除去


グルタミンは免疫力アップ  慢性疲労に


アルギニン、フェニルアラニンは脳疲労を取ってくれます。



#アミノ酸#五日市#相談薬局#体力#夏バテ防止#ナレル#サプリメント

#健康






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