こんにちは
６月に梅雨あけは珍しいと思っていたら
連日猛暑で体も心も疲れきっていませんか？
体が暑さになれていない方がほとんどだと思います。
無理せず休み休み日々をお過ごしください。
夏の養生としては「体を温める」ことがおすすめです。
夏は暑いことを理由に冷たいものばかり食べたくなります。
アイスやビールを多く食すと内臓が冷えて疲れてきます。
これが夏バテの原因の一つです。
この解消法はずばり「温かいものを食す」です
朝晩に温かい飲み物を飲むだけでも効果があります。
このとき飲むものはなるべくカロリーが低いものを選ぶとより良いでしょう。
朝晩に温かい飲み物を飲んでみてください。
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７月のお休みについてのお知らせです。
７月 ９日（土曜日）お休み
７月１８日（月曜日）お休み
７月 ６日（水曜日）午前お休み １２時開店
７月１６日（土曜日）１６：００閉店
随時こちらで更新していくのでご来店の際はご確認お願いいたします。
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