こんにちは
井上薬局、息子の関谷です。
みなさん、春はどんな季節か知っていますか？
春は芽吹きの季節なんです。
土の中に眠っていたタネが芽を出し成長する季節です。
成長したいのでぐんぐんと上へ上へいこうとします。
そんな時期なのでエネルギーが頭の方へ登りやす季節ともいえます。
春は１日の寒暖差も１０度以上ある日ばかりで自律神経が疲れてしまうんですね。
そこに春の季節の特徴のエネルギーが上にいくのが合わさると何が起こるのか・・・
代表的なのが「頭痛」ですね。
漢方的にみると頭痛の原因はかなりの種類があるのですが、この時期の頭痛は「気逆」といわれる状態になりやすいです。エネルギーが頭の方ばかりに集まってしまう状態ですね。
頭の中でエネルギーが渋滞をおこすので頭痛がおきてしまうんです。
そんな時は手足にエネルギーが巡っていないので冷たくなっていると思います。
なので、お風呂に入ってエネルギーを巡らせたり、ストレッチやお散歩をしてエネルギーの巡りをよくして、頭だけに向かっていたエネルギーを散らしてあげるのが大事です。
春に体を整えておけば、夏には暑さに負けず元気に過ごすことができます！
今日からできること一個でいいのではじめてみてくださいねー
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４月のお休みについてのお知らせです。
４月１８日（木曜日）お休み
４月２０日（土曜日）お休み
４月２９日（火曜日）お休み
随時こちらで更新していくのでご来店の際はご確認お願いいたします。
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