とことん話をきく漢方相談店
　　　　　　井上薬局

今日は春というより、初夏のような気温でした。 数日まえの冬のような寒さとは打って変わって 暖かいというより少し動くと暑く感じるほどです。 気持ち良くてついつい外に出たくなりますが、紫外線対策は出来ていますか？ しっかりガードしてくださいね...

だんだん春めいて、晴れた日にはお日様の光がまぶしく感じられます。 暖かくなると、屋外で過ごすことも多くなりますね。 紫外線の照射量は7から8月がピークですが増え始めるのは3月から。 肌の老化は、加齢よりも太陽光によるものが大きいって知っていましたか？...

これまで説明してきたように、春の不調は外からのストレス 自律神経が乱されることによっておきます。 昼間は交感神経の働きが活発になるので、夜は副交感神経のスイッチを入れて ゆっくりと体を休めることが大切。 とはいっても、なかなか自分でコントロールするのが出来ないのが自律神経。...

原因その１　　激しい寒暖差 昨日は最高気温23度と5月下旬の気温だったのに、今日はなんと10度を少し超えるくらいになり その差は10度以上！ また、1日の中でも朝晩と日中の気温差がそのくらい違うこともしばしばありますよね。...

東京では昨日桜の開花宣言が出され、 いよいよ春本番になってきそうです。 でも、この陽気は今日までで、今晩からまた寒気が入り込み グッと気温が下がるとか・・・・。 一日の気温差がからだに堪えます。 実は、6割の方が春に不調を感じていることをご存知ですか？...

今日からお彼岸 ”暑さ寒さも彼岸まで”　と言われますが 本当にここ2，3日暖かい日が続いています。 でも油断すると、朝、夕は気温が下がり風邪をひいたりしますので 皆様お気を付けください。 さて、Naleluの今月のキャンペーンは（半ば過ぎのお知らせで申し訳ありませんｍ(＿＿...