とことん話をきく漢方相談店
　　　　　　井上薬局

これまで説明してきたように、春の不調は外からのストレス 自律神経が乱されることによっておきます。 昼間は交感神経の働きが活発になるので、夜は副交感神経のスイッチを入れて ゆっくりと体を休めることが大切。 とはいっても、なかなか自分でコントロールするのが出来ないのが自律神経。...

東京では昨日桜の開花宣言が出され、 いよいよ春本番になってきそうです。 でも、この陽気は今日までで、今晩からまた寒気が入り込み グッと気温が下がるとか・・・・。 一日の気温差がからだに堪えます。 実は、6割の方が春に不調を感じていることをご存知ですか？...

やっと、師走らしい寒さになってきました。 でも寒さに慣れていない体にとっては、辛いです。 やれ大掃除だ、お正月の準備だとは思っているのですが からだと心がなかなか動かない。 年のせいなのか、それとも今年の夏の暑さで 相当、ダメージを受けているのか。 きっと両方かも・・・...

このところ本当に寒いですね。 寒波が日本をおおっているようです。 真冬の寒さが、早く来てしまったという感じ。 この寒さに慣れていない体を持て余しているという方。 それに加えて、年末のあわただしさ。 疲れていませんか？ ☐　寝ても疲れが取れなく、朝起きるのがつらい...

疲れ、疲労、だるさ。 夏なのにこんな雨降りばかりの日が続いています。 涼しく体は楽ですが、来週からはまた、暑さが ぶり返すようで、そうなると、その暑さが堪える！！！ 最近の研究で、肉体疲労も実は「脳の疲労」ということが判明。...

毎日スカッとキャンペーン すがすがしい季節の5月ですが、実は、体にとっては、ちょっとストレスフルな季節でもあります。 実は5月は体が膨らむ？！季節でもあるのです。 普段、私たちの体には高さ80㎞分の空気（重さ6トン）がのしかかっているのでその重さに押しつぶれないように体の中...