とことん話をきく漢方相談店
　　　　　　井上薬局

これまで説明してきたように、春の不調は外からのストレス 自律神経が乱されることによっておきます。 昼間は交感神経の働きが活発になるので、夜は副交感神経のスイッチを入れて ゆっくりと体を休めることが大切。 とはいっても、なかなか自分でコントロールするのが出来ないのが自律神経。...

原因その１　　激しい寒暖差 昨日は最高気温23度と5月下旬の気温だったのに、今日はなんと10度を少し超えるくらいになり その差は10度以上！ また、1日の中でも朝晩と日中の気温差がそのくらい違うこともしばしばありますよね。...

東京では昨日桜の開花宣言が出され、 いよいよ春本番になってきそうです。 でも、この陽気は今日までで、今晩からまた寒気が入り込み グッと気温が下がるとか・・・・。 一日の気温差がからだに堪えます。 実は、6割の方が春に不調を感じていることをご存知ですか？...

やっと、師走らしい寒さになってきました。 でも寒さに慣れていない体にとっては、辛いです。 やれ大掃除だ、お正月の準備だとは思っているのですが からだと心がなかなか動かない。 年のせいなのか、それとも今年の夏の暑さで 相当、ダメージを受けているのか。 きっと両方かも・・・...

ご無沙汰しております なんだかバタバタしているうちに、もう6月も半ば。 今年初めてのお目見えが、年明け6か月目とは、 我ながら、あきれてしまいます。 今年は、例年になく、お天気が安定せず、暑かったり急に寒くなったり いまだに、朝の気温が低い時には、まだ出しっぱなしのストーブ...

昨日、今日と夏のような暑さになりました。（＾－＾；） 先週は４月上旬くらいの寒い日があったり、１０度くらい気温の差が あると体もなかなかきついものがありますよね。 ７度気温差があると、自律神経に影響があるとかで、体調を崩しやす くなります。...