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  • jikkogan

先月の答えと健康クイズ No.3

こんにちは!!


今年もあと一ヵ月ですね


この時期は忙しかったりわくわくしたりと年末のそわそわ感がで始めてちょっと好きです


でも静電気だけはなくなってほしなぁと思う今日この頃


みなさんはどんな




では先月の健康クイズのおさらい





クイズNo.2


「何日うんちが出ないと便秘なの?」




みなさん わかりましたか??





答えは「3日」



一般的には「3日以上」もしくは「一週間に2回以下」


が便秘と言われています


しかし毎日出ていても出し切れていない方は要注意


便秘予備軍になっているかも・・・






それでは今月の健康クイズはこちら↓↓↓↓↓↓↓





自分がしたうんち毎回確認していますか?


チェックすることでうんちの形が体調によってさまざまに変化することがわかるはず!!


毎回チェックして自分のおなかの調子を把握しましょう!!


そしてあなたは理想のうんちできていますか・・・?





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それでは次回の健康クイズでお会いしましょう!!





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