こんにちは
２月から始まったコロナ騒ぎもまだまだ油断ならない状況…
皆さんどうお過ごしですか？
家の中でじっとしているとお通じが悪くなって
お腹が張ってる人も多いのではないでしょうか？
そんな時は少し運動しましょう！
お腹をひねる運動をしたり、お腹を「の」の字にマッサージすると
便通が促されるので是非お試しください！
それでも気になる方はぜひ井上薬局にご相談下さい
皆様の健康をサポートいたします！
では先月の健康クイズのおさらい
クイズNo.7
「うんちって体のどこにたまっているの？」
みなさん わかりましたか？？
答えは「大腸」
正確には「大腸」の中の「下行結腸」、「S状結腸」ですね
図で見てもらえると分かりやすいかもしれません。
下行結腸などにあるうんちが
大腸の一番最後の部分「直腸」に移動すると
便意（うんちしたくなる感じ）が起きます
こうした大腸の機能に問題があると便秘になります
詳しい便秘の原因は
健康クイズ№６の答えで解説しているので
そちらをご覧ください
それでは今月の健康クイズはこちら↓↓↓↓↓↓↓
クイズNo.8
「うんちは一日にどれくらいの量が出るの？」
今度はうんちの量の問題
これは一日一回うんちが出る人の量です
二日に一回や三日に一回などの人はもうちょっと多いと思いますが・・・
以前にも書きましたが、
毎日出なくても三日に一回くらいのペースで出ていれば問題はないです
でも毎日うんちが出ると気分がいいですよね！
なるべくなら毎日うんちが出る体を作っていきましょう！
井上薬局ではそんな体を作るお手伝いをしています
お気軽にご相談下さい
井上薬局では健康相談、美容、リラクゼーションなど様々な角度から
皆さんの健康をサポートいたします。ぜひご来店ください Lineのお友達を大募集中!! 下のボタンからお友達追加!!
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それでは次回の健康クイズでお会いしましょう!!
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