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jikkogan
2019年9月26日読了時間: 1分
筋肉は裏切らない
そうなんです。 流行語大賞になった有名な言葉。 これって、頑張ろうっていう気にしてくれますよね。 こういう前向きな言葉好きです。 筋肉も骨と同じで 毎日、分解と再生を繰り返しているので 昔の筋肉と今の筋肉がずっと同じってことはないんです。...
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jikkogan
2019年9月24日読了時間: 1分
NZ産ブラックカラント
筋肉の修復だけじゃなく、 目にも凄くいいらしいです ブルーベリーが目にいいというのは よく知られていますが、 そのブルーベリーよりも、 抗酸化作用は5倍 アントシアニンは4倍 シアニジンはなんと104倍もあるんですって。 こんなにいいものを摂っている オールブラックス...
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jikkogan
2019年9月21日読了時間: 1分
ラグビーワールドカップ始まりました
いよいよラグビーのワールドカップが始まりましたね。 初戦に勝ってこのまま波に乗ってほしいですね。 今までラグビーってルールがよくわからなくて あまり興味もなかったけど、【ノーサイドゲーム】 を見てから、ワールドカップにも入れ込んでしまいそうです。...
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jikkogan
2019年8月7日読了時間: 1分
ヨルイチ情報その2
ヨルイチ手ぬぐい 月に5種類のウサギさんのスタンプを 押して完成 自分だけのオリジナルの手ぬぐいが出来上がります スタンプラリーの参加方法 1枚500円で手ぬぐいを購入しその場でくじが引けます。 ラッキーなら当日使える500円の商品券ゲット。 元がとれちゃう( ◠‿◠ )...
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jikkogan
2019年8月6日読了時間: 1分
第17回ヨルイチ情報
夏の終わりの風物詩 ヨルイチも今年でことしで17回を迎えます。 狐のちょうちん行列 人力車 小学3年生が制作した行灯の明かり 昔ながらの情緒ある商店街を浴衣で散策 浴衣の女性には、先着でヨルイチ提灯のプレゼントもあります。 今年の新しい催事は kodomoマーケット...
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jikkogan
2019年7月30日読了時間: 1分
漢方薬の飲み方
先日漢方薬は熱々のお湯に溶かして飲むのが 効果を上げるコツと書きましたが 中には例外もあるということをお伝えいたします。 つわりの時飲む小半夏加茯苓湯 これは冷やしたお水で少しずつ飲むほうが良いそうですよ。 つわりの時飲む漢方薬があるなんて、...
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jikkogan
2019年7月27日読了時間: 1分
葛根湯と筋肉痛 その2
以前、葛根湯は筋肉痛にも効くと書きましたが 実際に検証してみました。 週に2度ほど体を動かす機会があり、 今までは、エミューオイルの入ったクリームを塗っていましたが 今回は、クリームを塗るのをやめ、葛根湯を。 漢方の先生から、漢方薬は熱いお湯に溶かして、...
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jikkogan
2019年7月23日読了時間: 1分
あきる野まちゼミ
今回はかおりでコミュニケーションの内容を ちょこょっとだけ、お知らせします。 使用する精油(エッセンシャルオイル)はドイツのタオアシス社製 ハーブ療法が盛んなドイツ。 アロマテラピーも メディカルアロマとして、医療に用いられています。...
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jikkogan
2019年7月18日読了時間: 1分
あきる野まちゼミに参加します
今年2回目のあきる野まちゼミ 当店は、今回初めての参加です。 まちゼミとは、 お店の人が講師となって専門店ならではの知識や情報、 コツを無料で教える、少人数制のミニ講座です。 今年は、56講座ありますよ。 まなぶ、親子、つくる、健康、きれい、グルメの6つのカテゴリーがあり...
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jikkogan
2019年7月10日読了時間: 1分
体を作っているのは
人生100年時代 どうせなら、元気に人様の世話にならずに 楽しく生きたいというのは誰でも思うところではあります。 アンチエイジングもいいですが、年相応に生活できれば めっけもんではないでしょうか? そこで、まず第一に気を付けたいのは 毎日のお食事。...
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jikkogan
2019年7月3日読了時間: 1分
お届けできます
雨が降っても、カンカン照りの暑い日も出かけるのっておっくうになりますよね。 忙しくて、買い物に行けない。 開店時間に買い物に行けない。 そんな方のために、代金引換でお届けいたします。 9000円(税抜き)以上の場合 送料無料。 ご希望の方は、ぜひお電話ください。
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2019年7月1日読了時間: 1分
7月のキャンペーン
さてさて、今年ももう折り返し点を過ぎましたね いよいよ夏がそこまで来ています。 そこで、今月は 充実の夏ゴールドアミノキャンペーン ★ フィットネスゴールドアミノを含む ナレルサプリメント3種合計11,000円(税抜き)以上お求めで ナレル商品券 300円分プレゼント ★...
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jikkogan
2019年6月28日読了時間: 1分
アミノ酸プール
体力があるって一体何でしょうね 細くてもいつも元気ハツラツって方もいらっしゃいますし、ぽっちゃり系の方でも、すぐ疲れちゃう方もいらっしゃる。 体型でも無いし年齢でも無い…うーむ… 実は 体力=アミノ酸プールが多い体 と言われています。...
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jikkogan
2019年6月27日読了時間: 1分
葛根湯と筋肉痛
葛根湯というと、皆さんはすぐに 「ああ、漢方の風邪薬ね」 という風になりますよね。 もしくは、 「え、なにそれ。 おいしいの?」 という方もかなりの数いらっしゃるかも ( ^ω^)・・・ 【私は割とおいしいと思ってますがね】 でも、知っていましたか?...
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jikkogan
2019年6月26日読了時間: 2分
腸内細菌
梅雨時もそうですが、梅雨が明けると これまた、暑い暑い夏がやってきて 今度は、暑さに体がやられてします。 ではどうするか。 人は、免疫力が落ちると、病気にかかりやすくなります。 病気とまでいかなくても、調子が悪くなる。 最近ではよく耳にするのが、...
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jikkogan
2019年6月24日読了時間: 1分
湿邪に打ち勝つ
ここに来てやっと梅雨らしい季節になってきましたね。 この蒸し暑い感じ。なんとなく体がだるかったり、 頭がすっきりしなかったり、と体調を崩す方 多いですよね。 体調が悪いと、やる気も出ません。 でも、日本に住んでいる限り、この季節と対決しないわけにはいきません。...
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jikkogan
2019年6月14日読了時間: 1分
湿邪を追い出そう
梅雨のこの時期は、湿度によって体にいらない水分が滞ってしまう事で様々な不調が起こります。 東洋医学では、不調をつくる6種類の[邪]があると言われています。 湿邪とは水が悪さをして起こる不調です。 熱中症予防で水分を多めにとりすぎた結果、体に余分な水分がたまって 体がだるい...
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jikkogan
2019年6月13日読了時間: 1分
お急ぎください
夏限定!ぱっくりんパック サイコロを振って偶数の目が出ると200円お得に 奇数の目でもでも100円お得にお買い求めできるチャンス。 明日までです。
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jikkogan
2019年6月11日読了時間: 1分
父の日のプレゼント🎁
ラインナップその3 毎日の疲れがマックス❗️ でも休めない(ーー;) これで一発逆転。気力体力を 底上げしてくれます。 でも、やっぱりゆっくり休むのが一番です。 #父の日#プレゼント#桜精#馬の心臓#プラセンタエキス#疲れ#健康#相談薬局#五日市
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